Week van de valpreventie

 Op dinsdag 22 april werd het startschot gegeven voor de Week van de Valpreventie. Voor deze actieweek werden enkele doelgerichte activiteiten georganiseerd. Dit jaar was de slogan: “Ik neem mijn valrisico onder de loep en bespreek het.”

Het KERA team stak de koppen bij elkaar en kozen voor een gevarieerd programma. Er werd gekozen voor een valpreventiequiz, beweegparcours, stap je fit, gymnastiek en thé dansant gecombineerd met een drankje en hapjes. Een actieve week die werd afgesloten met een les pilates. Pilates helpt je om je meer bewust te maken van je lichaam. Een uitdaging voor een woonzorgcentrum toch? Ietwat nieuwsgierig kwamen de bewoners de ontspanningsruimte binnen gewandeld. Wendy Lammens, had een op maat gemaakt programma voor de bewoners waarop er vooral gewerkt werd van op de stoel: ademhalingsoefeningen, juiste houding aanleren die goed is voor de rug, spierverstrekkende oefeningen en coördinatie. Een ideale afsluiter van deze sportieve week!

Bedankt allemaal!

Christine De Smaele